hi Tim en Couro,
hieronder drie verschillende Mindfulness PLUS resonanties om eens te ervaren (5-10 min is doorgaans okee, stop als je er genoeg van hebt, er is geen maximum luistertijd, en het volume is ook niet belangrijk). Met aandacht luisteren is wel fijn om verschillen op te merken.
- Grounding, centering, stillness
2. Ki energy
3. Shiva
