overgewicht

Stress en overgewicht zijn sterk met elkaar verbonden.
Veel mensen met (te) veel stress in hun leven hebben ook een issue met hun gewicht.

Een gezond gewicht krijgen en behouden vraagt niet alleen om:
1. goed en gezond eten,
2. regelmatig bewegen,
3. maar zeker ook om afkomen van emo-eetbuien en de diepe stress die daarvoor verantwoordelijk is
Een integrale aanpak dus.